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具体操作是把开水倒入盆中,用毛巾围住脸盆的边沿,成筒状,然后把脸伏下,使热气直接蒸到脸上,对于脸上特别爱出油的男士,使用水温可高些,蒸面时间可长些,一周一次即可,对毛孔较细的男士,使用水漫画略低,蒸面时间略短,可两周一次,蒸脸可使毛孔张开,油垢顺着毛孔自然流出,使皮肤得到彻底清洁,并促进血液循环,使皮肤变得柔软,洁净。面部皮肤及手皮肤不适或生长痱子者,用西瓜皮擦脸、擦手,逗留10一15分钟后,用清水洗净,每日2~3次,不只能爽肤美容,还能解除痱子。挺直背脊,弯曲前腿的同时,把后脚缓缓向后移动,直到小腿腿面与地面平行为止,然后放松。9.用指腹帮助废弃物质从上至下排出:用手指按触使出口畅通,压在锁骨的凹陷处左右按几下,脸庞轮廓显得更清晰,更轻盈。

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